Sự phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì phụ thuộc vào các nhóm yếu tố đó là dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi hợp lý, .... Do đó, để tăng chiều cao tối đa cần phải kết hợp đầy đủ và hiệu quả các yếu tố trên, trong đó chế độ dinh dưỡng là quan trọng nhất cần phải chú ý, bởi nó chiếm đến 32% trong việc quyết định phát triển chiều cao của mỗi người.
Thuốc tăng chiều cao hiệu quả hay các loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao là sản phẩm có tác dụng tăng trưởng chiều cao, là lựa chọn không thể thiếu đối với mỗi trẻ. Tốt nhất nên dùng theo đợt hoặc hằng ngày cho trẻ suốt giai đoạn dậy thì từ 10 -18 tuổi để có hiệu quả tốt nhất. Thực phẩm chức năng giúp
tăng chiều cao tuổi dậy thì hiệu quả nhất định phải chứa lượng lớn Canxi nano cho cơ thể, với kích thước siêu nhỏ, có tác dụng tích cực đến việc hỗ trợ và phát triển chiều cao chiều cao tốt hơn.
Tuy nhiên, để Canxi được hấp thu tối đa vào cơ thể cũng như chuyển hóa nhanh vào xương, được kết hợp với Vitamin D3, MK7 tạo thành bộ 3 dưỡng chất quan trọng giúp xương tăng trưởng và phát triển chiều cao. Cùng với đó là các vi chất hỗ trợ xương phát triển như Kẽm, Magie, Mangan, Đồng, Boron, Silic, DHA, ... thúc đẩy phát triển chiều cao, bảo vệ xương. Đặc biệt là Chondroitin kích thích phát triển lớp sụn tiếp hợp, chuyển hóa sụn thành xương và giúp xương dài ra, từ đó chiều cao tăng nhanh.
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao chứa đầy dủ dưỡng chất
Canxi nano,
Vitamin D3,
MK7 và
Chondroitin chính là một trong các phương
thuốc tăng chiều cao hiệu quả cho tuổi dậy thì.
Vận động giúp con người năng động hơn đồng thời, tăng cường sức đề kháng và thư giãn tinh thần cho bạn.
Chọn đúng bài tập sẽ là
cách tăng chiều cao hiệu quả, những bài vận động mạnh căng cơ, bật nhảy, kéo dài xương như bóng rổ, bơi lội, đi xe đạp, đu xà sẽ là những bài tập tuyệt vời để bạn chọn lựa khi muốn tăng chiều cao.